2011年02月11日 22:22

久々に筋トレ

今日は少し時間がとれたので、久々に筋トレをしました。ここのところ仕事などでなかなか忙しくて、時間がとれませんでしたが、今日はしっかりと下半身トレーニングしました。

スクワットやエアロバイクをしっかりと漕ぎました。久々にエアロバイクを漕いだので、疲れましたが、いいトレーニングができました。
  

Posted by 空手家 │コメント(0)
 
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