2010年11月18日 21:07

筋トレ



今日は筋トレをしてきました。主に上半身を中心にベンチプレス、ダンベルを使ったトレーニングをしました。結構ガッツリやったので、ヘトヘトです。
  


Posted by 空手家 │コメント(0)