2010年06月02日

久しぶりの・・・・
筋トレです。とは言っても一週間ぶりですが・・・

ここのところ、仕事や空手の研修などがあって、なかなか時間が作れなかったため、久しぶりに筋トレを一時間くらいしました。

今日は主に上半身を中心にウェイトをしました。

写真のトレーニング器具はハイプーリーと言って、主に背中と肩の筋肉を鍛えます。マニアック的に言えば、背中の広背筋と肩の僧帽筋を鍛える事ができる器具です。

昔の若乃花がすごい肩の筋肉いわゆる僧帽筋が盛りあがってましたよね。相撲に興味のないかたには、サッパリでしょうが・・・

子供がマリオギャラクシーしている横で、ブログアップしてます。
  

昨日、嬉しかったことがありました。僕の空手の練習生が来月にある、空手の新人戦にエントリーしてくれました。

この方は３７歳、空手をはじめて一年ですが、練習にも一生懸命取り組んで頑張っておられます。

当然、初めての試合なので不安や心配も大きいとは思いますが、練習する事でその不安を解消していってあげたいです。

試合までたった１ヶ月ですが、まだ、１ヶ月ありますので、毎日しっかり走り込んで、目標を持って頑張って欲しいものです。

どんなことであれ、目標や夢を持っている方は素晴らしいですね。私も日々精進していきたいです。
  

植えてから、数年たった薔薇が今年は綺麗に花を咲かせてくれました。

薔薇は虫などによく食べられるため、手入れが大変ですが、奥様が毎日愛情をかけて手入れしてくれてるおかげです。僕は水やりをするくらいなので、これだけ綺麗に咲くと嬉しいですね。

空手でも同じですが、何事も愛情を持って接する事が大事ですし、叱るときも、きちんと愛情を持って叱る事が大切ですね。
  

昨日は崇化館交流館で練習を行いました。

今度の日曜日にトヨタスポーツセンターで行う子供の演武を練習しました。

今日は５人の子供で行いましたが、当日は７人の子供で型演武を行うため、みんながいかに息の合った演武をするかが、大事になってきます。

一人だけが上手に演武しても、他の人間と揃ってなければ、団体演武としてはダメですね。

たとえ、ゆっくりであっても、全員が揃って息の合った演武をする方がより美しい演武です。

今回は時間的余裕が無いため、７人全員揃っての練習が当日しかできませんが、なんとか思い切って子供らしい演武をして欲しいものです。